適度曬太陽 有助降血壓

【本報訊】研究指出，適度曬太陽可能有助降低高血壓。高血壓是心臟病發與中風的危險因子。研究人員發現，陽光能改變皮膚的一氧化氮濃度，使血管擴張，達到降血壓的作用。血壓一旦降下來，心臟病發與中風的風險也跟著降低。
在冬天以及在較高緯度的地區，心血管疾病好發率較高，陽光紫外線也在這個季節與這些地區較低。避免過度曝曬是預防皮膚癌的關鍵，但完全不曬太陽，會增加心血管疾病風險。