生活風尚用手機不利睡眠 隔天工作效率差 by hannah01/27/20140552 Share0 【本報訊】美國華盛頓大學的研究指出，深夜使用手機無形中讓人們等同把工作帶回家，造成心理上無法放鬆，手機發出的藍光也會影響睡眠。研究員因此建議人們晚上關掉手機，否則隔天的工作恐「較不投入」，使工作效率低。 Share this:Facebook Related
