把握10種簡單生活減肥法

　　【本報訊】專家說，把握10種簡單方法減肥，可不知不覺地變瘦吧！1.專心吃飯減肥法，遠離3C產品。2.睡場好覺減肥法，熬夜傷肝容易胖。3.性感露肌減肥法，穿背心短裙警惕自己。4.裸體照鏡減肥法，保持動力繼續前進。5.認命運動減肥法，想瘦還是要多動。6.健康飲食減肥法，飲料、調酒少少喝。7.天然飲食減肥法，避免吃下加工糖類。8.吃香喝辣減肥法，吃辣有助新陳代謝。9.紙上談兵減肥法，飲食日記很重要。10.再忙也要喝杯咖啡減肥法，黑咖啡促進新陳代謝。