鼓勵代替責罰 兒童告別尿床

　　【本報訊】研究顯示，兒童夜尿盛行率，男生為女生1.5倍，冬天比夏天容易尿床。三分之一的孩子在3歲以後還會尿床，滿6歲尿床者有15%，10歲以後降到5%，甚至有1%至2%的成人尿床。面對尿床的小朋友，家長應與孩子同一陣線，付出耐心，以鼓勵代替責罰，幫助小朋友擺脫自卑、尿床煩惱。
　　可先嘗試行為療法，一般平均需花費6個月，訓練小朋友建立良好的習慣，睡前排空尿液；碳酸飲料、含咖啡因的茶和咖啡，容易刺激膀胱，夜尿的小朋友不宜多喝；太晚進食、喝水，夜間睡得太沉，亦會增加尿床機會。鼓勵孩子在尿床後負起責任，自己換洗衣服、清洗床單；同時也治療可能造成夜尿的原因，如便秘、泌尿道感染、心理壓力等。
　　警報治療，主要是半夜叫醒孩子起床上廁所，至少應持續2至3個月，鼓勵兒童與家長共同努力，可以為孩子開一盞夜燈，並預備尿壺在床邊。