晚上容易餓 可能是手機造成的

　　【本報訊】最新研究顯示，在夜間使用手機或是電腦，會使體重增加！該研究發現，電腦或智慧型手機所發出的藍光與飢餓感增加之間存在關係，相關研究結果發表在《睡眠》科學期刊中。
　　研究人員將第3天的效果與微光照射期間的結果進行對比，結果顯示，相對於暴露在微光照射的情況下，在富藍光的照射下，飢餓感的增加在照射後15分鐘後便開始。並且在飯後2小時後，飢餓感的增加的情況依舊存在。此外，藍光的照射與夜間睏意的減少有關，增加了失眠的風險。