【本報訊】專家說,午睡片刻對一些上班族來講,能迅速恢復體力,投入下午的工作。現在有一款還在實驗階段的「Napwell」眼罩,能讓你從午睡中自然醒,避免「起床氣」與驚醒造成的遲鈍與其他不適感。Napwell眼罩內建計時器與LED燈,時間到了後,眼罩內部就會逐漸發出亮光,彷彿早晨的太陽升起一樣。
Napwell由麻省理工學院、史丹福大學與哈佛醫學院的研究者共同發明。發明者說,如果午睡沒睡好或突然驚醒,身體的無力感可能延續達1小時,影響心情與工作效率。Napwell眼罩可模擬日出,用自然方式把人叫醒。
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