手腳冰冷就喝「枸杞桂圓紅棗茶」

　　【本報訊】才剛入冬，許多人就感覺「腳手冷吱吱」，台北慈濟醫院中醫師楊淑君建議，平時可以泡杯「枸杞桂圓紅棗茶」飲用，既暖身又養生，搭配簡單的穴位按摩，寒風颼颼也能很健康。
　　冬季容易手腳冰冷的人平時可以泡杯「枸杞桂圓紅棗茶」當茶飲，將枸杞、紅棗各1錢、桂圓1.5錢倒入400㏄熱水即可，枸杞有溫暖身體、消除疲勞、預防動脈硬化及防止老化等特性；桂圓性溫味甘，有補心脾、益氣血的功效；紅棗可補中益氣、養血生津，但有感冒症狀、喉嚨發炎、口乾舌燥火氣大的人則應避免。