【本報綜合報導】專家說，喜歡吃檳榔的「紅唇族」、喜歡抽菸的「癮君子」，加上喜歡喝酒的「乾杯族」，以上三種習慣都有，而且經常出現火燒心、吞嚥不適，以及動輒一飲酒就臉紅的人要小心了！可能食道已發生病變，成為食道癌的高危險族群！
喝酒會臉紅的罹患食道癌風險比其他人還高出14倍。高雄義大醫院肝膽腸胃科王文醫師指出，原因是喝酒會臉紅的人，體內缺乏一種代謝酒精的酵素，因此長期有喝酒習慣食道癌容易找上門。若民眾抽菸加上喝酒，得到食道癌的機率較一般人高42倍，若再加上嚼檳榔，機率更高達195倍。
鍾承軒醫師指出，根據國外研究，有胃食道逆流症狀的病人中，10~15%有「巴瑞特食道症」，而巴瑞特食道症病人發生食道腺癌的風險是一般人的30-60倍，而發生率是一般人的100倍。什麼是巴瑞特食道症？巴瑞特或巴氏食道症（Barrett’s esophagus）是下食道之鱗狀上皮被柱狀上皮所取代的一種病變，巴瑞特食道症形成的機轉目前並不明確，在臨床上，具有巴瑞特食道症的人日後較容易得食道腺癌。
醫師建議改善胃食道逆流，日常生活保健之道：1.盡量戒除酒、菸、茶葉、咖啡、檳榔。2.避免降低下食道括約肌壓力的食物或飲料，如高油脂食物、酒精、咖啡、含咖啡因的飲料(如：濃茶、可樂等)、巧克力、碳酸飲料等。3.避免在睡前2小時內進食，不要吃油炸食物。4.保持愉悅心情，避免壓力。5.減輕體重，因為過多腹部脂肪增加腹內壓力，會降低下食道括約肌壓力而造成逆流，體重減輕可以改善症狀。6.飯後避免劇烈運動，如跑步、跳躍或倒立等。7.睡覺時頭部抬高 30°，可以減少胃酸的逆流。
previous post
next post
