【本報訊】專家說,就算光線不足,3C產品依舊不離身,現代人幾乎無時無刻都在用眼,但對廣大上班族而言,電腦螢幕才是每天相處時間最久的夥伴,近年來深受廣泛討論的短波長藍光,就存在於各種螢幕光線中,日積月累下來,很容易造成眼睛的永久性傷害。眼科醫師王孟祺表示,螢幕光線與環境的對比加大,容易使眼睛疲勞,引發睫狀肌過度收縮而造成假性近視。醫師建議,在觀看螢幕二十分鐘後可以短暫的休息二十秒鐘,利用休息時間注視二十呎以外的物品,讓眼睛肌肉好好放鬆。
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