NBA球星布萊恩兼差 女性網站當作家

　　【本報綜合報導】女性生活網站iVillage，以美國第一夫人蜜雪兒 (Michelle Obama)擔任客座編輯而聞名，她在網站上分享維持家人健康的秘訣。網站日前出現了另一位紅牌客座作家，文章作者名字就掛著「布萊恩」。
　　接到來自蜜雪兒的邀請，布萊恩二話不說答應幫該網站提筆寫作，他在文章開頭就寫著：「能參與iVillage本週的健康談話，將是我莫大的榮幸。」
　　布萊恩在文章裡放上與兩個寶貝女兒的合照，他寫著：「擁有兩個女兒提升了健康生活對我的重要性，因為對孩子們來說，以身作則就是小孩子成長的最佳方式。」
　　布萊恩為讀者提供了五點健康要訣，第一是運動，「最難的是抽出時間，但關鍵是找到自己的規律，我有時候就會帶著孩子一起去田徑場，她們喜歡跑步或是走走，有時也會嘲笑我的痛苦。」
　　第二是營養的攝取，他坦言以往吃慣大魚大肉，就連單場獨得81分的比賽前夕都在吃著披薩，但隨著年紀越來越大，不得不注意到健康飲食，儘管一開始很難受，還是不得不認清「小布，你已經不是25歲了」事實。
　　第三點是幫助他人，與健康有什麼關係？小布解釋這會幫助你獲得能量和啟發，也會減輕壓力，減少對他人的批評，將會幫助你獲得更大的視野。
　　第四是紓壓，人們難免面對不順的一天，但重點是適時找到紓壓管道，你可以獨處好好整理自己的心思，或是彈琴、閱讀、繪畫；最後一點則是「不要忘記活著」，人生中有起有落，但不要忘記看到生命之美。