文／心音
「長生不老」是幾乎每個人的願望和夢想，從古至今，人們都在尋找著長生不老的仙丹和祕訣。現代的醫學界也努力尋找長生不老的基因，各種養生方法層出不窮。
2016年7月3日當代法王蓮生活佛盧勝彥，佛駕紐約市皇后大學主壇「瑤池金母大法會」及賜授金母七大法灌頂，師尊在開示中提及了「長生不老」的祕訣：「道家三個重要的法，第一個『守精』；第二個就是要『納氣』，你的身體納天地之間的空氣，好的空氣進到你的身體，你身上的廢氣全部排除在外，這叫做納氣；第三個叫做『嚥液』，嚥液就是將流下來的唾液，等它滿的時候吞下去。嚥液就是你身體的明點，我們身上有很多明點，就是賀爾蒙。唾液充滿以後，你吞下去，可以滋潤你的胃、腸，然後由胃吸收到各個部位，讓你能夠長生得道。瑤池金母七大法就是教你長生的法。」盧師尊說的是真實語。
記得十年前，自師尊親傳瑤池金母長生不老的七大法及獲授灌頂後，我每天恆煉，只因明白盧師尊講長生不老的「守精」、「納氣」、「嚥液」非常珍貴；也從閱祂的書中明白道家修煉是要修成真人；納天地之氣，獨立守神，通過煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛、煉虛合道的修煉，將有形的「精氣」，轉化成更高能量無形的物質。修氣、脈、明點，氣、血、賀爾蒙充沛，就會青春不老。
只要每天持之以恆的修煉金母七大法，真的可獲長生不老的養生先養性的祕訣。在2015年12月底，我和女兒回香港參加蓮生活佛盧勝彥主持的「白蓮花王」法會，順便去香港、廣州見闊別二十多年未見面的親人及同學，她們都說我的相貌沒有變老，都問我祕訣。
我說，佛法是美容師，修煉金母七大法是長生不老訣；同時，在生活中要淡泊名利，放下人對七情六欲的過分追求，人的心才能清淨、神才能入定，才能開發人的智慧。人在這樣天人合一的環境下修煉，自然能得到身體健康、心理愉悅、精、氣、神充沛，從而達到長生不老，最後獲得生命的真諦。因此，我對盧師尊傳授的金母七大法的長生不老祕訣充滿淨信。
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