‧釋蓮慈金剛上師‧
接下來盧師尊講如何起床：起床醒來的時候，要觀想空行母眾，搖著鼓聲，咚咚咚的響。或是天女唱著天樂，勸請行者出光明定。行者化為本尊。
一般人起床就是爬起來，如果今天要去約會，或是去搶購，就會很興奮，早早就爬起來。如果是去上學，則會賴床不起來。無論有沒有起床的動機，我們的起床都是用世俗的方式。現在師尊教我們修行人的起床方式──將自己變成本尊，在空行母的勸請下起床。
以前我也常有這種體驗，有天眾唱很好聽的歌，還是合唱的，唱的統統是很快樂的歌，有時還唱生日歌，聽到我很高興，就在歌聲中醒過來。有些歌覺得很熟悉，但是醒來想跟著唱又唱不出來，好像是前世聽過似的。現在想起來，祂們真的是在勸請行者出定，因為我那時正是在修眠光法，見證師尊所傳的真佛密法真實不虛。
師尊說：在大瑜伽中，行者的一切行止威儀，全是本尊大樂智慧的清淨變現。在周遭的人，全部是本尊的天眾。外面的器世界，全部化為宮殿城堡。一切的觀想隨心，成就曼陀羅。
一個瑜伽行者的境界是一切觀想隨心，一切行止威儀全是佛法。想一想平時在師尊身邊，弟子們總是很開心笑個不停，沒有煩惱。原來我們已經自動成為本尊的天眾眷屬，難怪會如此快樂。
師尊又說：我們在修習生起次第圓滿之後，就應該進入圓滿次第。因為圓滿次第是「出世」的，才能將行者自身轉化成正覺佛陀。
師尊傳的三種眠光法，有本尊，有觀想，有變化，正是屬於生起次第的法。最後修圓滿之後，就要學習師尊現在所講的大圓滿法，進入圓滿次第。因為圓滿次第才是出世的成佛法。
師尊的教導簡單直接明了，而且深入人心，師尊確實是修到大圓滿，才能講出大圓滿的智慧，將我們的日常生活，一下子提升到天上界的大樂。所以，能夠懂得跟隨師佛學佛法的人，是最有福分、最有智慧、最快樂的人。
文章的最後，師尊講了一個死刑犯踢世界盃足球必羸的笑話，師尊說：我們學佛也是一樣，一定要努力精進的修持。修不成──輪迴生死。修成了──成佛。如果你願意在輪迴六道中受苦，一次又一次的無期徒行，你就不用修。
一般人想不到修行與不修行有這麼嚴重，用出獄和槍斃來形容修行與否，是不是非常震撼？請問大家：我們修不修？
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