神水法──玉液還丹

我們今天講「瑤池金母七大法」，這七大法是練身體健康的。

首先講眼睛的運動。眼睛要保持常明。像師尊看字沒有戴過眼鏡，我從來也沒有雷射過，這麼小的字都可以看得很清楚。有三個客人吃完飯，服務生走過來問，你們還需要點心嗎？第一個講「不用了，我吃飽了」，第二個講「謝謝，我可以了」，第三個講「再也吃不下了」，服務生就講：「今天的點心是免費贈送的」，第一個就講「喔，那給我一塊蛋糕」，第二個講「我要巧克力」，第三個講「我可以要兩份嗎」？像這麼小的字，師尊都可以看得很清楚。

「瑤池金母七大法」教你們練眼睛。每天早上清晨張開眼睛，你開始眼睛運動，向左、上、右、下看，這樣閉著眼睛轉，轉十四圈後停止，然後眼睛閉著，等一等，再張開眼，看很遠的地方。這就是眼睛的Exercise，訓練你的眼力，到老了你都看得見。很少人知道的，我相信西方人不知道有這個眼睛的運動，瑤池金母傳的。

每天早上起來做耳朵的運動，鳴耳鼓。兩個手按住耳朵，彈指七下，或者是說用食指觸動你的脖子七下，就像打鼓一樣「砰、砰、砰」，會有聲音的，那是耳朵的運動，讓聽覺永遠不會衰老。我們先長生不老再說。長生不老才能修行啊！
再來是牙齒的運動。每天早上一起床叩齒36下，就是牙床牙齒的運動，到了老了牙齒還是很白，很堅固，不掉牙。如果年輕的時候練就好了，年紀大的時候練已經裝假牙了，就沒辦法，因為從來沒有說老了再長牙齒，除了佛菩薩給你牙齒，不然就是現在科技的植牙。這是牙齒的運動。

還有鼻子的運動。其實密教裡面的九節佛風，就是鼻子、氣的運動。讓你的鼻子永遠是通暢的，永遠嗅覺都是很好的。鼻子運動就是九節佛風，九節佛風大家會吧！眼睛運動，鼻子運動，耳朵運動，嘴的運動，都有了，讓你眼睛看的非常清楚，讓你耳朵聽得非常清楚，讓你的鼻子嗅覺不消失，讓你牙齒，牙床都是很好的，這個金母七大法。
另外還有就是心臟不要心肌梗塞。兩個死亡的最大因素，一個是腦，一個是心臟。你能夠在胸前摩擦50下，讓你的心肌不要梗塞；常常做伏地挺身，運動你的心臟，讓你的心肌不要梗塞，讓你的腦部思想非常清晰。

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