‧蓮生活佛盧勝彥‧
我們常說：
人身由地水火風四大元素所組合。
地──骨肉等。
水──血液等。
水──溫度。
風──呼吸及氣。
「拙火」的修煉又稱「靈蛇」、「孔達尼尼」等，道家稱「大溫養」即是。
道家丹鼎派如此形容：
把人身當頂。
把精液元精當丹。
用下丹田「文火」、「武火」煉之。
就是：「煉精化氣」。
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密教修「拙火法」彷彿是道家，但有異有同。
其精要是：
拙火燃起時，是臍下四指處，有「生法宮」，是紅色金剛亥母立定。
色如「 」字。
明如燈。
暖如紅鐵汁。
其精要如「放大鏡」收束太陽光於一點，燃燒紙火。又如古代「鑽木取火」。
意──集中於一點。
身──六灶印。六個三角形，另有內六個三角形。
口──寶瓶氣。
（用寶瓶氣的中住氣吹拙火，使拙火燃起。）
燃起拙火後，先燃臍輪，再燃心輪，三燃喉輪，後燃眉心輪。
拙火所到之處，均已燒盡。
燒臍輪時，要橫遍全身，並下遍兩足各處。
其火如同電火球，遍於全身，達於各個毛細孔，甚至火焰外放，充滿三界，所觸情器，均是金剛亥母的自性。
修拙火時，不僅自身生樂，下至三惡道，上至諸天，皆得快樂。
自己就是「金剛亥母」。
修法結束時，拙火收回，火燄剩三指長，睡覺時，以三指火觀想而睡。
重要細節：
一、雙手擦腹部，生暖。
二、六灶印，腳貼緊腹。雙手交叉環抱，成外六個三角。
三、內觀六個三角形。
四、六灶印不牢，可用布條束之。
五、意要專注於火，紅、熱、火星。
六、向本尊上師祈求加持。
七、中住氣吹氣搧火。
八、先是火束成點線。
九、中是火熾盛。
十、後是火成三指長。（母火）
注意要點：
知曉火要點燃時，可用武火（律動呼吸），其他時候則不可用。
武火是剛猛氣。
寶瓶氣的「中住氣」是拙火生起的關鍵。
拙火法，原是尼古瑪六法中之一，再傳帝洛巴，傳那洛巴，傳馬爾巴，傳米勒日巴。
米勒日巴是拙火法的大成就者。
米勒日巴傳岡波巴。
岡波巴傳第一世大寶法王杜松虔巴，如今已傳至第十七世。
是大手印的傳承。
「拙火法」是至要，至要。
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