如何消除空虛感？

文／釋蓮慈金剛上師
　　有同門在我的部落格問了一個問題：「如何消除空虛感？」
　　這個問題如果問大家：「你們有沒有心靈空虛的時候？」大家先別急著回答。沒有空虛感的人，一個是聖人，一個是石頭人，您是哪一個？
　　其實，每一個人的心都是起起落落、上上下下，有時好有時壞，有時高興有時悲傷，有時滿足，但大部分的時候，是覺得空虛和不滿足。
　　人為什麼會有空虛失落的感覺？因為佛陀講，人生有八苦：「生苦、老苦、病苦、死苦、愛別離苦、怨憎會苦、求不得苦、五陰熾盛苦。」這與生俱來的八種苦，決定人的喜怒哀樂各種覺受，所以人才會常常有不實在的空虛感。
　　如何對治和擺脫這些痛苦呢？
　　師尊蓮生活佛盧勝彥教導我們兩個字，可對治空虛和八苦，這兩個字就是：「平衡」。
　　平常人行住坐臥都要平衡。比如吃飯，要吃得平衡，否則營養不均衡，身體會出現病痛；睡覺也要平衡，睡得過少或過多，不平衡，身體會出狀況；運動還是要平衡，不能不動，也不能一直動。所有的一切都要學習平衡，如果不這樣做，就會失衡。身體地、水、火、風不平衡，會有筋骨、血壓、五臟六腑的病痛；心失衡神經會失常，憂鬱症、燥鬱症，都是身心不平衡所致。這是人生一個基本的平衡道理。
　　盧師尊說，修行人如何保持身心「平衡」？除了像一般人保持吃、喝、拉、撒、睡等日常的平衡以外，還要藉佛陀所教的八萬四千法門來對治。任何一個佛法都是對治心靈失衡的法門，只要能讓行者起「妙用」的，都是一種平衡的大學問。
　　有空和虛的感覺，表示陰性過重，身心不夠光明，也是陰與陽不平衡的現象。如何達到不空和不虛？真對空，實對虛，所以佛陀用「真實」對治空虛。太空時，陽氣不夠；太虛時，實修不夠，正念不夠，人生才會過得空空蕩蕩，毫無意義，不知道自己在過什麼。
　　所以，當自己覺得空虛的時候，好好運用盧師尊傳的真佛密法的持咒、觀想、誦經、禪定來對治，比如唸《真實佛法息災賜福經》、持上師心咒、觀想蓮花童子放光加持，光就是陽，只要有佛光注照，陰氣自然退散，黑暗消失，身心當下恢復光明和充實。
　　如此修一壇真佛密法，沒有害怕，沒有憂傷，身心充實光明，再用禪定的力量，讓自己飄盪的心神定下來，像一尊佛菩薩一般，世間八風（稱、譏、毀、譽、利、衰、苦、樂）吹不動，還會空虛嗎？
　　蓮生活佛盧師尊教導的真佛密法，就是治病的良藥。