品嚐慢活人生

文／麻辣姐姐
　　最近麻辣姐姐病倒了，心情變得很憂慮。偏偏這不是感冒傷風的小病，只需要聽醫生的囑咐按時吃藥就會好了，當然還好也不是需要開刀，令人憂心的大病，而是需要調整生活腳步，改變生活習慣和飲食的現代病。這樣的改變，令麻辣姐姐一時不知所措，無所適從。怎麼會這樣？！我還有好多事要做。我還想跑更快，我還想飛更遠，怎麼可以慢下來呢？
　　但是現實是很殘忍的，無常是老大，他要拿走什麼，任他大老爺爽，休想他手下留情，憐香惜玉，放你一馬。小老百姓只能想盡辦法，改變自己隨順無常。於是，我上網查詢了很多有關健康的資訊，和造成我身體不適的相關文章。其實仔細想想，我真的有很多不好的生活習慣。我出門幾乎很少擦防曬油，長期熬夜不早睡，坐在電腦前面少運動，三餐飲食時間不正常，食物營養沒有隨著年紀的改變調整補充。天啊，麻辣姐姐雖然自認還擁有16歲的少女心，但是鏡子反射出來的憔悴，可是騙不了人的！是自己沒有照顧好自己先，那能怪無常竟已對我下手了！
　　可是，冤枉啊大人！不是我不好好照顧自己，我手裡真的有好多事要處理！真的嗎？什麼事？有什麼事比自己的健康更重要呢？好朋友告訴我，「行有餘力，才能幫助別人。」我想有一天我真因為過勞病倒，癱在醫院時，我會毫無怨言嗎？真的很難。所以，真的要先好好愛惜自己。
　　好！麻辣姐姐決定了！我要改變我的生活習慣，學習「慢活」！在工作上，我刻意放慢腳步，而且在電腦設下鬧鐘，每幾個小時就提醒自己起來走走，喝喝水，和同事聊聊天。除重視飲食和保養外，也開始和其他網路上的美容達人、飲食專家討教，學習如何改善身體狀態，提升生活品質。真的好多資訊要學習哦！！不行，不要急，深呼吸！慢慢來！
　　那是不是修法、唸經、持咒方式也應該改變呢？唸了這麼多經，真的有去細思它的意義嗎？真的有出於口，入於耳，印於心嗎？還是只是想湊他個8百萬遍？是不是也應該把慢活的步伐，延伸到修行呢？
　　現今時代強調快還要更快。可是，難道超速生活真的會讓我們快一點成就，或得到多一點幸福嗎？我們忙著和朋友傳簡訊，卻忽視了在我們身邊的人更需要關懷。我們寧可消磨時間在網絡上，卻不肯為了健康，好好運動和休息。我們狼吞虎嚥唸完心咒，但是身口意還是沒和主尊合一呀！欲速則不達啊！
　　慢活人生所信奉的就是：「該快則快；該慢則慢」。我們要當時間的主人，而不是生活的奴隸！和麻辣姐姐一起慢下腳步吧！深呼吸一下！讓我們一起慢慢來品嚐慢活人生的好滋味吧！