雲淡風輕 文／冰果

　　星期六。真是個雲淡風輕的日子。
　　雲淡風輕不是指天氣，而是指心情：應該做的都做了，公司裡的事還沒來，管它！現在要做什麼？選定一件事，決定就做好那件事就好。清晨這樣想一想，忽然有了一種很悠閒的心情，步伐從容起來。
　　於是回想，為什麼週日總過得如此緊張？是因為事情太多太緊嗎？事情再多，也是一次辦一樣。也許是因為自己給了自己壓力。原來壓力是因為「有很多事情要做」的想法引起的，不是因為事情本身。
　　禪語曰：「過去心不可得。現在心不可得。未來心不可得。」
　　對於過去的一切，緬懷，只不過在白白浪費時間，不如等到有閒情時偶而為之。懊惱？是於事無補。不捨，又何必，美好的時光都會過去，這世上那有永恆的好。
　　至於將來，是明天、或是遙不可及的未來，都是未知數，多少的計謀深算，無常一來到，也都落空。再多的憂慮，有時其實是不必要的。一切過去後，回想起來不禁失笑──當初所憂愁的事情，居然大半都沒有發生、或是有出乎意料之外的發展。事情往往都沒有依照計劃而演變，在生命這齣戲中，沒有多少人是好導演。
　　現在也不必多想，一心一意專注做好此刻應該做的事，把所有心思放在其中，心不散亂不迷失－－這已經是為未來打基礎、更是在避免以往的過失重演。
　　生活中充滿荊蕀，就如被熊追到懸崖，攀在樹上的旅人，而底下又有隻餓虎在等著，卻看到身邊有些草莓──師尊說：禪宗祖師教導我們，這位旅人要摘取草莓來吃，享受草莓的甜蜜，不要去理會上頭的熊與下頭的虎。因為上頭的熊是過去；下頭的虎是未來。未來也有轉機。何不記取「當下」，享受當下的清涼。
　　我知道，在我們的生命中，最有價值的就是「般若」。我們在當下中只要謹記：
當下勿造惡業。
當下注意因果。
當下不受輪迴。
　　如此一來，必然獲得：「當下的清涼心。」（節錄自蓮生活佛第145冊文集《當下的清涼心》「大樂光明的心靈境界」）
　　喜歡雲淡風輕的心情，則要學會無事掛心頭，做好當下、把握當下！