《金母功法》
虎虎生威(2)
文／蓮慈金剛上師
（文接1498期14版）
今天教的是金母功的一個招式「虎虎生威」。首先兩手握拳，扣在腰側，這是練功的一個基本招式。一扣腰的時候，氣才會聚在身中不散掉。練功一定要有精氣神，所以一開始要打功夫的時候，一定要拳頭握固置腰側，調氣，吸氣、呼氣，兩手臂向上伸直，伸至與眉齊，與肩同寬；吸氣時兩拳向下捲，要給一點壓力，盡量手臂繃緊拉筋，吸、吸、吸，一直捲到腋下，呼氣，兩拳向兩側伸直，拳頭反向翻上，拳頭向上手臂才轉得厲害。拳頭往下轉，吸氣，再捲回腋下。呼氣時雙拳朝上向兩側伸直，一邊伸一邊呼，再轉回來的時候拳頭朝下，吸、吸、吸，捲至腋下，停一下，再向兩側拳頭朝上伸直，呼、呼、呼，拉直，這樣老虎的氣勢才會出來。再吸氣捲至腋下，這一次雙拳向身後平行伸直，拳心朝上，呼氣。雙手在背後直直相扣，手臂向後拉直抬高，吸氣，閉氣，手臂盡量提高，直直打三下，1、2、3。
（未完待續）
註：「金母功法」現場示範教學影帶，請上youtube輸入lotus light dreamworks或點擊下址閱覽https://www.youtube.com/watch?v=i9XNiEJOU1I&list=PL3vJ-CqFpEcbMrCpqrCrfIvB_-B213vnz&index=14
