‧蓮生活佛盧勝彥‧
老子說：
「人能守一，萬事畢！」
孔子說：
「一以貫之。」
佛陀說：
「一乘。」
道家曰：
「煉精化氣，煉氣化神，煉神返虛。」
後來，再加一句：
「煉虛返道。」
這也是「一」的道理。
淨土宗的迴向：
「願同念佛者，同生極樂國，上報四重恩，下濟三塗苦，見佛了生死，如佛度一切。」
這是「一」。
全部回到極樂淨土的「一」。
禪宗、淨土宗：
「萬念皈於一念！」
密宗說：
「一味瑜伽。」
基督教說：
「唯一的一神，耶和華上帝。」
密宗有「子母光明會」：
「修煉自己的光明（子光），與宇宙的光明（母光），彼此合一，回歸互融於毘盧遮那的大光明海。」
這全是：
「一」。
●
密教修「加行法」，是密教的「築基」，這一點非常的重要。
基礎愈堅固，將來就愈能成就。
不可小看「加行法」。
「加行法」是基礎法。
「加行法」是一切法之基點。
我們且看：
大禮拜法──
全身投地的禮拜，三步一拜，不管是繞山、繞湖、朝聖地，全在表現虔敬的一心。
冥想本尊在前，一心一意的全身投地的大禮拜。
（降伏自己的傲慢）
大供養法──
以大曼達供養，相當於整個宇宙的七珍八寶供養，以「一」供養「一」。
（降伏自己的私心）
四皈依咒──
南摩佛，南摩法，南摩僧。
南摩古魯貝（皈依金剛上師），南摩不打耶（皈依佛），南摩達摩耶（皈依法），南摩僧伽耶（皈依聖僧）。
（一心皈依金剛上師、佛法僧。其實是一皈依，最後是皈依自性）
大懺悔法──
念誦「金剛心百字明咒」，達萬萬遍。
（消除自己的業障，百字明的法義就是空性，也即是佛性）
這四種法，做愈多愈好，十萬、百萬、千萬…。
●
以上的加行法，是深入提高自己的專注力，以身體、手印、口誦、觀想，達到身、口、意的合一清淨。
精神集中的修行實修，可進入真正無妄念的專注狀態。
全神貫注。
訓練自己分散漂移的念頭，能夠達於：
「一」。
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