《金母功法》
如虎添翼(2)
文／蓮慈金剛上師
（文接1487期15版）
現在再複習頭部運動，雙手呈虎爪狀，從前向後梳頭，再用虎爪抓頭部兩側；虎爪像彈鋼琴一樣，用十根手指分別從前向後從上到下，整個頭部彈一遍。做虎爪動作前最好先剪指甲，否則影響功效，甚至抓破頭皮。這個動作是頭手並用，訓練手指靈活，腦筋也靈活，我每天早上起來都要做這個動作，敲敲自己的腦袋。敲完之後，用十指的指肚按頭皮，注意不要用指甲，整個頭皮按一遍。接下來用兩手食指第一關節內彎曲沿鼻側向上搓至兩眉外緣，順勢在太陽穴處向眉心輕按劃圈。然後用拇指與食指捏住兩耳垂，輕輕揉按和向下拉。再沿耳廓從上向下揉按，剌激耳朵的穴位，幫助通氣開眼。再捏住耳廓向兩邊拉，用手指輕揉整個耳朵。
雙臂向兩側打開，手掌向上，頭左右扭一扭，然後兩手從身側向上在頭頂拍掌，雙手十指交叉，翻掌向上伸直，從身前向下伸直，從右向左在身前劃圈，劃圈時身體保持不動，再反方向劃圈。劃圈至頭頂時，向身體兩側伸直，整個動作雙手始終保持十指交叉翻掌扣在一起，這樣才能有效地起到拉筋作用。雙臂從後向右拉伸，後腦順勢枕在左臂彎，上身微向後仰，然後再重複，雙臂伸直翻掌向上，向左拉，後腦枕在右臂彎，上身微仰，重複做幾次。雙手抱頭，雙肘向中間像翅膀一樣一開一合；兩手分開斜伸向兩側，十指打開抖動作放鬆功，再收回輕拍頭頂，改成虎爪輕敲，重複在頭頂彈鋼琴，最後用兩手指背輕彈下頜，用雙手拇指和食指輕捏下頜；兩手握空心拳，虎掌輕壓臉部面頰至雙耳處，順勢用拇指和食指輕捏耳垂，頭部左右搖動幾下，雙臂側伸，放下，收功。
(2022年1月28日)
（續完）
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註：「金母功法」現場示範教學影帶，請上youtube輸入lotus light dreamworks或點擊下址閱覽https://www.youtube.com/watch?v=w6TzGt4qNNI&list=PL3vJ-CqFpEcaI_i9_Dyq1aBq0l4giBLXF&index=37
