文／蓮慈金剛上師
師尊的合集詩作《隨心所悅》中「修自己最要緊」一文，我覺得，讀了師佛這篇詩作，無論在任何時期，無論發生任何事，都能夠天下太平，與大家分享。
修自己最要緊
誰無錯失
不要老是心負負
修自己最是要緊
反省無數
從古至今多少故事
明朝何處
風徐徐 雪落落
心又何地住
祝福行者上路
直直去
不要左右回顧
世間有八苦：「求不得苦，愛別離苦，怨憎會苦，五陰熾盛苦，生、老、病、死苦。」 每一個人從生下來，就注定脫離不了這八苦。
「求不得苦」，自己想要的東西拿不到，會不會苦？就像小孩子想要一個玩具得不到，會哭到昏天暗地，非常凄慘一樣。「愛別離苦」，與自己愛的人分離，如撕心撕肺一般。
「怨憎會苦」，與身邊的人起怨恨，越是彼此怨恨越是會在一起，想要離開卻擺脫不掉，這時的苦可以說是苦上加苦。「五陰熾盛苦」，色、受、想、行、識這五種業識在自己身中交織在一起，讓自己莫名其妙地覺受很苦。最常見的憂鬱症和躁鬱症的病因，一定離不開這八苦的範圍。
「生」，每一個人經過十月懷胎到出生，也是非常苦。「老」，年輕人能做的，老人統統不能做，還是苦。「病」，無論大病小病，只要生病了，就是苦。「死」，想死卻死不了，躺在床上只剩一口氣，拖了幾年也走不了，生不如死最是苦。
想一想，自己的苦屬於這八種的哪一種？如何對治？師尊蓮生活佛說：「唯有修行。用無得無失對治求不得苦；隨緣對治愛別離苦；幻觀對治怨憎會苦……。」其實每個人都有自己的煩惱，每個人的一生都有一個故事，但是無論有多少故事，最後都將歸於凋零。
師佛問大家：心又何地住？為什麼會有煩惱？因為自己的心被蒙蔽，看不見自己的心，才會有「心病」。病因是自己，煩惱的也是自己，與他人無關。所以，師佛才說：「修自己最要緊，最後祝福行者上路。」師佛並不是讓每個人走自己的路，而是認定回到我們源頭的這一條路之後，直直去。不要左顧右盼，這山還望那山高，各宗各派到處看，各寺各堂處處走，那就叫「迷路」。
每個人都有數不清的煩惱，每個人都會生老病死，每個人都有無盡的苦痛，但是，日子仍然過，一切都是自己的選擇和覺受；喜怒哀樂全吞下，修行人就是要看破這些幻，知幻止幻，才能如師佛所說，一步一步腳踏實地直直向前走。
將師佛的名言送給大家：「活一天，快樂一天；活一天，感恩一天；活一天，修行一天。」與大家共勉。
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