文／蓮慈金剛上師
師尊文集第264冊《虛空無變易》一書，是「禪中之禪」之著，其中一篇非常白話、很容易理解的「自己要常常問自己」一文。師尊在文中說：「世上人，都在自欺及欺人。」自問自答之中，你會發現「真實的自己」。我鄭重將此文推薦給大家，因為，把自己真正變成修行人，如此，才不會僅只是在修行中鬼混。
師尊在文中問的問題，是針對自己心中所發出念頭的覺察。一般人平時忙著工作、賺錢、讀書、求功名、生兒育女等等生活的時候，沒有時間覺察自己的意念。所以，師尊讓大家靜靜地坐下來，去覺察自己心中的想念，慢慢就會發現這些念頭，無非都是貪、瞋、痴、疑、慢的妄念，無時無刻都是在比較、分別和計量當中。所以，師尊在文中才讓大家看住自己，將自己每天在貪什麼，瞋什麼，痴什麼統統列出來，看看自己每天做了多少善事和壞事，有多貪、多瞋、多痴、有多少迷戀……，如此，才能真正了解自己。
在現在的網路時代，很多色情的內容充斥其中。我認為，修行人一定要離戲，隔離自己，不要將自己隨意暴露在這些迷網當中。一旦被迷住，根本沒有辦法擺脫，更何況是修行？我也曾有過這樣的經歷，有一次我看一位非常有名的尼泊爾轉世修行人的影片，結果第二天修法時，他的臉居然出現。人的眼睛看到自己喜歡的人或物，很難從記憶中抹掉。即使是修行人，也很難擺脫，第五世大寶法王在書中記載自己年輕的時候，寫了很多的情詩，他在情詩中曾描述自己修法時，想要觀想佛，結果出來的卻是情人的形象。他問：「我如何才能既愛我的佛，又愛我的情人，怎麼樣可以兩全？」一位尊貴的大寶法王都如此難忘記憶，何況是眾生？
師尊在文中問：「你認為自己是聖人嗎？是賢哲嗎？……。」弟子們自己要問自己：「自己是堪能嗎？是已經開悟而且有證量的人嗎？」如果不是，還是老老實實，將自己每天想的和禪定當中所想的念頭統統列出來，然後在清醒時自己判斷自己，認識自己，我想，那必將是非常精彩！
