【本報訊】本週日(3月11日)凌晨2點,加拿大又將重新迎回夏令時間。今年的夏令時間將從3月11日凌晨2點持續到11月4日的凌晨2點,這也意味著,本週末的凌晨2點將自動跳成3點。加拿大一直以來都實施令時,從2007年開始,加拿大及美國的夏令時間已更換為每年3月的第2個星期日開始,到每年11月的第1個星期日結束。雖然全球有70多個國家採用夏令時間,但隨著夏令時間的到來,關於夏令時間的利弊又成為爭論不休的熱點。無論在歐洲還是在北美,夏令時間的有利方面顯而易見,諸如節約能源、保護環境、有利於人體合成維生素D以及對患有夜盲症的人大有好處等等。不過,夏令時間的弊端也很明顯。有研究顯示,「無端端地」少了一個小時的睡眠,容易造成人體生物鐘的混亂,嚴重者甚至導致荷爾蒙失調,並會影響到人們的心理、情緒乃至工作效率。
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