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UBC研究證實 運動可預防患腦退化

By on 05/19/2017

  【本報訊】卑詩大學(UBC)分析全球超過150項研究後證實,經常運動明顯有助預防患上腦退化症,或是改善腦退化症患者的日常生活能力。主領是次研究的UBC奧卡納根區(Okanagan)分校健康與運動科學院教授吉尼斯(Kathleen Martin Ginis)指出,腦退化症至今仍未有任何有效治療方法,因此,預防及緩解患者徵狀顯得特別重要。吉尼斯與她的研究團隊,分析過超過150份有關運動對腦退化症患者影響的研究文章,總結指出,運動是預防及管理腦退化症的一個有效、成本低及方便的途徑。UBC研究團隊更發現,經常鍛練身體的人,患上腦退化症的風險,遠遠低於不活躍的長者。是次研究指出,運動有助長者,在活動能力、日常生活、平衡力,以及一般認知能力等多方面,均有較佳表現。

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