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加拿大溫哥華
03/29/2024
溫哥華真佛報

Category : 健康

復健五十肩手指爬牆有要訣

  【本報訊】罹患「五十肩」後必須耐心復健,但掌握復健運動訣竅,才能事半功倍。中醫師邱榮鵬表示,進行居家「爬牆運動」時,當手摸到一定高度後,必須扶著牆壁,手打直,慢慢蹲下,撐幾秒後再輕輕放下手,才能發揮最佳效果。[……] 繼續閱讀...

血壓偏低 吃鹹、多動可改善

  【本報訊】醫師說,一般收縮壓最好維持在120毫米汞柱以下,如果是一直以來收縮壓都在100左右,也不會感到頭暈等不適,應不必太擔心。[……] 繼續閱讀...

改善手腳冰冷多運動

  【本報訊】醫師說,手腳冰冷是女性常見的症狀。手腳冰冷也可能是疾病的徵兆,如果還伴隨手抖、發麻等症狀,就要考慮是甲狀腺亢進引起。[……] 繼續閱讀...

糖尿病患年輕化趨勢

  【本報訊】第二型糖尿病患者年齡有逐漸年輕的趨勢。署立雙和醫院新陳代謝科主治醫師陳愛華表示,過去認為四十、五十歲以上的人才比較容易得第二型糖尿病,[……] 繼續閱讀...

睡覺時腳抽筋怎麼辦?

  【本報綜合報導】韓偉醫師表示,睡覺時小腿容易抽筋,大致可分為兩大原因,一為水分及營養素攝取不夠,如果水喝太少就應多喝水,缺鉀可多吃香蕉,缺鈣則應多喝牛奶。[……] 繼續閱讀...

產婦吃太補 坐月子血崩

  【本報訊】一名彰化縣30歲陳姓產婦在產後10天血崩,失血約1000cc,幸好她及時就醫保住一命,事後醫師了解,是產婦進補過度,反而妨礙子宮收縮,出現「延遲性血崩」。[……] 繼續閱讀...

搶救中風口訣「FAST」

  【本報訊】世界腦中風組織將每年的10月29日訂為「世界中風日」。副市長侯友宜表示,腦中風常來得突然,所以,當你發覺有中風的徵兆,包括嘴巴歪斜、單側手腳麻木、突然說話不清楚、視力模糊、步伐不穩和眩暈等,就要趕快到醫院急診,[……] 繼續閱讀...

三高病症患者 防「眼中風」

  【本報訊】醫師江立峰提醒民眾,如果本身就有高血壓、高血脂、糖尿病「三高」病症的患者,記得定期找眼科醫師檢查視網膜。醫師丘子宏也表示,「眼中風」患者,應立即就診,否則有恐導致失明。[……] 繼續閱讀...

小酌變痛飲 傷害大腦

  【本報訊】過去認為,每天喝幾杯小酒,有益心血管、大腦健康,不過美國、芬蘭最新研究卻發現,如果平常只稍微喝點小酒,但一到週末假期就放肆痛飲,很容易對大腦結構造成傷害。[……] 繼續閱讀...

當心急性心肌梗塞

  【本報訊】台灣童綜合醫院日前收治一名五十八歲的吳姓男子突發「急性心肌梗塞」,所幸經施以「冠狀動脈繞道手術」挽回一條寶貴生命。[……] 繼續閱讀...

得舒飲食控制血壓

  【本報訊】得舒飲食是近年國外興起的飲食風潮,研究發現,每天執行得舒飲食,持續二週以上,血壓可以得到良好的控制,甚至有機會減少降血壓藥物使用,已成為歐美醫學界研究「血壓控制」的新亮點。[……] 繼續閱讀...

演藝圈「睡眠養顏」的女星

  【本報綜合報導】專家說,睡眠對於每個人來說,都是非常重要的一環,無論是為了身體的健康,或者是進行身體的保養,睡眠可說是一個重要的手段。[……] 繼續閱讀...

迷信斷食療法 癌友早逝

  【本報綜合報導】不少癌症病人以為不能吃太好,否則會養大癌細胞。基隆長庚醫院內科部長葉光揚表示,有肝癌病人採「斷食療法」,以為能「餓死」癌細胞,結果兩個月內體重掉了十多公斤,最後竟提早死亡。[……] 繼續閱讀...
健康

有此一說!裸睡有好處

  對於習慣了和衣而臥的東方人而言,裸睡可能有些叫人難為情。但近年來,經醫學研究證實,裸睡確對人體具有保健功效,越來越多的人加入裸睡的行列。[……] 繼續閱讀...

腎水不足 心火過旺 近視易加深

  【本報綜合報導】小孩子常熬夜打電動或情緒常處於緊張、亢奮狀態,便很容易導致近視加重。中醫師吳俊廷表示,依據中醫觀點,近視為「能近怯遠」,當腎水不足或心火過旺,便很容易影響到眼睛。[……] 繼續閱讀...

有乾癬困擾多 易誤診

  【本報綜合報導】醫師說,如果皮膚上出現脫皮現象,並帶有紅色斑塊,這可能是我們所稱的乾癬,或俗稱「牛皮癬」的慢性皮膚疾病。[……] 繼續閱讀...

猛盯螢幕 低頭族眼睛不健康

  【本報訊】現在很多民眾,都有智慧型手機,也變成低頭族。眼科醫師發現,不少人因為使用平板電腦或手機,結果近視加深二百到六百度,也提醒如果不適當讓眼睛休息,可能會提早變成老花眼或白內障。[……] 繼續閱讀...

日夜溫差大 血壓飆易破表

  【本報訊】一名中年男性上班族因夏天時高血壓控制良好,因此自行停藥約3個月,最近天氣早晚溫差大,一天他忽然出現劇烈頭痛趕緊就醫,才發現血壓已破表。[……] 繼續閱讀...

吃太油易有心血管疾病 大腦也易老化

  【本報訊】現代上班族工作忙碌,三餐老是在外吃,但卻常常吃得不健康,例如炸排骨便當膽固醇偏高,漢堡薯條炸雞熱量高、油脂也高,吃太多這類食物不僅易有心血管疾病,還會加速大腦老化。[……] 繼續閱讀...

甲狀腺有問題 少吃多動還瘦不了

  【本報訊】醫師說,少吃多運動,幾乎是減肥瘦身的保證,但如果再怎麼少吃多動還是瘦不了,最好就醫檢查甲狀腺機能是否出了問題。醫師提醒,甲狀腺功能低下等亞臨床甲狀腺低能症,患者的基礎代謝率會降低15%左右,就算吃得少也容易發胖,減重過程容易停滯。[……] 繼續閱讀...

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