【本報綜合報導】調查發現，台灣有近600萬人，過去1年曾感到孤寂，除失業、離婚族群外，年長者孤寂感指數逐年增高，更是值得重視。醫師指出，孤寂感程度越高，精神健康指數就越差，特別是若有孤寂感卻不能有效改善，1年後容易產生自殺意念及憂鬱情緒，千萬不可輕忽。
精神科醫師楊聰財指出，孤僻與孤寂不同。孤寂是指孤單寂寞的心態，通常渴望與人交往，也不存在厭煩他人、對他人有戒備的心理，在與人交際時一切如常，絕不會有做作使人感到不舒服的表現。
而孤僻則是一種人格表現缺陷，儘管自視甚高，常顯出一副瞧不起人的樣子，但內心虛弱，害怕被人刺傷，因而不願與人交往，在不得不與人交際時，也顯得行為怪僻、奇特和做作，常會給人一種神經質的感覺。
教授胡海國指出，孤寂感與就業、婚姻生活、居住情況有關，也就是說，待業者、離婚、喪偶者、獨居者是形成「社會孤島」的高危險族群。專家建議可透過周遭親朋好友，及鄰里街坊間的主動關懷，建立起「三五成群」防護網，一起衝破「社會孤島」陰霾。
1.走入人群：鼓勵參與休閒活動，如看電影、社團活動、聊天、散步、運動健身等，或參與美術繪圖與製作手工藝品，激發想像力與創造力，同時訓練手指與關節的靈活度等。
2.心胸開闊：藉由運動，排除心理困擾的問題。避免過度使用網路與電玩成癮，並加強師生與親子間的互動關係，及針對老人的懷舊團體治療，降低老人寂寞，並提升生活滿意與生命價值。
3.支持團體：鼓勵情感表達與抒發，建立親友網絡，透過他人或團體互動，提供社會支持，將引導個案解決問題，緩解壓力，增加自我適應能力。
4.宗教力量：包含宗教信仰如誦經、祈禱會等，以及參與音樂治療活動，如樂器演奏與音樂欣賞等，達到撫慰心靈的效果。
