健康退化性關節炎 保養趁年輕 by 02/06/201501148 Share0 【本報訊】退化性關節炎,是指關節不斷活動,致軟骨過度磨損、骨刺增生,尤以老年人、免疫疾病、新陳代謝疾病、骨質疏鬆症患者、關節曾受傷、體重過重、長期過度使用關節者及有家族病史者為高危險群。醫師說,由於關節炎影響生活品質甚鉅,每個人都應從年輕起就開始保養關節,均衡營養、適度運動,避免過度負重、蹲、跪及爬坡,並維持良好的骨質及肌力,若關節出現疼痛,服用健康補給品或中藥,只能緩解症狀,無法治癒或修復關節,應尋求專業醫師協助,藉由藥物、物理治療或手術來改善疼痛,恢復行動力。 Share this:Facebook Related