【本報綜合報導】醫師指出，耳鳴不是病，而是一種症狀、生理現象，會伴隨不同程度的聽力損失，可能是藥物副作用，或是身體健康亮紅燈的結果。唯有平日重視耳朵保養，才是王道。賴仁淙醫師指出，當外界沒有聲音，但自己卻感覺到有聲音，這就是耳鳴。通常耳鳴與大腦聽覺皮質的異常活躍有關；當耳鳴持續出現時，大多代表聽覺系統，或是周邊環境出現一些狀況，良性警告患者應採取保護措施。
事實上，耳鳴是可以改善的，且逾9成9是可以被治癒的。而良好的睡眠品質，是改善耳鳴的第一步，建議睡前不要從事劇烈活動、不吃宵夜、晚上不喝咖啡，以及白天多曬太陽，都是不用吃藥、改善睡眠與耳鳴的好方法。醫師強調，造成耳鳴，不外乎噪音、老化、服藥過量，以及生病等4大因素。但許多民眾對耳鳴仍有錯誤迷思。
迷思1：耳鳴一輩子都治不好？一般而言，急性耳鳴6個月以內會自然痊癒，且會恢復到正常狀態，就如同暈眩症患者，大部分逾9成會在3個月內症狀好轉。
迷思2：耳鳴會導致耳中風？中風是心血管出問題所致，臨床上，「突發性耳聾」的發生絕大多數是病毒感染所造成的，跟內耳血液循環沒有太多關係。耳鳴跟耳朵中風可說是不相關，醫學上也有資料顯示，突發性耳聾的患者將來罹患中風的機率，並沒有比較高。
迷思3：久鳴必耳聾？其實導致耳鳴原因很多，可能來自耳朵，也可能是身體其他部位出了問題。不管原因是什麼，可以確定的是耳鳴絕對不會傷害聽力；相反地，它正在極力保護聽力。任何聽力系統及周邊調控系統出狀況時，耳鳴警察就會出動來提醒你注意身體。
迷思4：耳鳴會造成腎虧？傳言說耳鳴會導致腎虧，進而讓性能力下降，也許正是不少男性害怕耳鳴的原因。由於中醫古籍有「腎開竅於耳」的說法，因此耳鳴被視為與腎虛、腎虧相關，對一般人而言，常常會有性功能障礙的聯想。其實是受限於古代解剖生理學知識的不足，加上教育侷限，才會使這樣錯誤的觀念在華人世界中流傳至今。
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