【本報訊】護理師表示，胃壁黏膜受到胃液侵蝕，造成黏膜受損，受損的程度比破皮更深就造成了潰瘍。若出現進食當下同時感覺飢餓及飽脹、進食後30分鐘後感上腹部疼痛、燒灼感、打嗝、解黑便、吐血等症狀要有警覺並立即就醫。胃潰瘍除了藥物治療外，注意事項也非常重要：1)養成良好的飲食習慣，要細嚼慢嚥，定時定量、少量多餐。2)溫和飲食：好消化不油膩且具有足夠營養的飲食。3)避免刺激性食物，如：咖啡、酒、辛椒、油炸或過冷過熱等食物。4)研究發現，牛奶實際會增加胃酸的分泌，而更加損傷胃的黏膜。5)紓解壓力、保持心情舒暢。6)解黑便出血時嘔吐，嚴重時應立即就醫。
