聽力不好者易跌倒

　　【本報訊】美國約翰‧霍普金斯大學研究指出，聽力不好不但與失智症、其他疾病有關，也會增加跌倒風險。研究人員表示，研究成果或可幫助找到預防跌倒的方法。　　尤其是年長者等跌倒高風險群更需要作好防跌措施。
　　研究人員認為，一個人聽力不好，可能就會對周遭環境降低警覺心，因而容易跌倒、摔倒。另外可能是因為大腦缺乏足夠訊息判斷周遭環境，因此導致跌倒風險上升。美國梅約大學提醒，年長者要預防跌倒發生，最好先與醫師討論自己的狀況，然後要作點運動，如走路、打太極拳等，訓練平衡感，並增強肌肉力量。平時也要穿適合的鞋子。家中雜物要盡量清乾淨，以免被絆倒。室內環境盡量明亮一點。必要時也可使使用輔具幫助腳步穩定。