【本報綜合報導】夏天來臨前想要健康又快速瘦身，美女中醫師田宜民在新書《拍拍瘦》中，分享自身瘦身祕訣「拍拍瘦」，沿著正確的經絡拍打，每天只要5分鐘，就能有效維持美好體態。透過正確且有效地「拍打」不僅能促進循環，還能刺激汗腺，透過汗腺就能將身體毒素和廢物排出體外，改善身體微循環、活化細胞；而書中也提醒拍打時全身要放鬆，保持呼吸穩定和心情平穩，並且循序漸進，不要一次用力過猛或是拍打過久。藉由簡單的拍經絡、拍穴位能達到促進氣血循環變好、排毒、瘦身的目的，但切記要拍在對的方向，田院長也在書中搭配真人模特兒照片，詳細清楚地教導讀者如何正確的拍打經絡，以及正確的取穴法，每天只要利用一點空閒時間，花5～10分鐘，先在雙手塗抹一點按摩油和精油，針對想瘦身的身體部位做拍打，再針對重點穴位做刺激。只要持之以恆，並且搭配良好的飲食觀念和生活作息，讓身體快速清除毒素、加速自癒能力、促進血液循環與代謝水分，變年輕、變健康，都不是遙遠的事。
