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加拿大溫哥華
03/29/2024
溫哥華真佛報
健康

研究:經常熬夜者恐易得糖尿病

  【本報訊】日前有項研究發現,習慣熬夜的人,罹患糖尿病、代謝症候群、肌少症等風險,將會比一班早睡早起的人高出許多,且就算補足睡眠時數,也於事無補。該研究主要是由南韓安山大學附設醫院,針對1620名47~59歲的成年人,進行睡眠周期、睡眠品質、口服葡萄糖耐量試驗、驗血、體脂肪檢測等調查,結果發現,習慣晚睡的人若與一般早睡的人相比,罹患第二型糖尿病與代謝症候群的風險高出1.7倍、肌少症的風險則高出3.2倍。

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