【本報訊】瑞典研究人員發現，一晚上不睡覺可能改變控制人體細胞生理時鐘的基因。擾亂生理時鐘可能影響從體溫變化、食欲到大腦活動等每件事。睡眠缺乏可能和肥胖以及2型糖尿病危險的增加有關。研究人員分析了15名體重正常的男子，他們被分在兩種不同的場合中，在實驗室內幾乎停留兩晚上。第二天晚上，這兩組參與者的其中一組像往常一樣睡了8個小時，但在另一組中，他們必須保持清醒，這是隨機進行的。
研究人員發現，睡眠缺乏後，生理時鐘基因增加了一種DNA標記的數量。科學家們還不知道這些變化會持續多久。研究人員瑟德納斯指出：「這些變化可能在一兩晚良好睡眠後進行重新設定。另一方面，表徵遺傳標記可能啟動一種代謝記憶。我們在夜班工作者和患有糖尿病的人體內發現表觀遺傳標記的變化。這可能意味著至少輪班工作中的睡眠缺乏或清醒延長，可能改變長期影響新陳代謝的組織的基因。」
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