【本報訊】眼科醫師日比野佐和子說，「笑」對方法，有助於恢復視力。笑不只能讓自己開心，也有使身邊的人感覺幸福的魔力。「不是因為快樂而笑，而是因為笑而快樂。」笑會讓人心情開朗，笑還能提高細胞的免疫力。此外，笑對於改善眼睛血液循環也能發揮卓越的功效。醫師建議以下「模特兒笑容體操」，因為它有讓眼角的皺紋消失、鍛鍊臉部肌肉的效果。
1.嘴角肌訓練：不需動手，左右輪流拉提嘴角正上方的肌肉。
2.顴大肌訓練：手指輕抵兩側的嘴角，再左右輪流往斜上方拉提。
3.顴小肌訓練：將手指輕抵兩側鼻翼，再往上推升到上唇提起的程度。
4.上唇肌訓練：不需動手，輕輕提起上唇，到露出門牙的程度。
5.眼瞼肌訓練：挑眉讓額頭皺紋浮現，以手指輕輕按住眉尾附近固定，再反覆進行睜眼與閉眼動作。
