楊靜宜醫師建議女性夏日私密處保養

楊靜宜醫師強調，溽暑夏季，女性的私密處容易引發濕疹、股蘚及毛囊炎，建議4種保養法，來遠離私密處搔癢、異味的困擾：
1.使用專屬清潔，選擇PH4左右的私密沐浴乳，能有效幫助維持私密處的正常酸鹼值，又不會太刺激外陰部。
2.選用透氣衛生棉，並定時更換，同時穿著寬鬆、通風的生理褲，讓私密處保持乾爽。
3.攝取真實食物。陰部本身含有許多好菌，可多多攝取蔓越莓、優酪乳、優格，幫助私密處維持在健康狀態。
4.熱敷腹部，搭配穴位按摩或瑜伽動作，有助於舒緩經痛，更能幫助排淨經血。