【本報訊】專家說，晚年不想有病，不想有煩惱，記住以下這22句就夠了！(1)睡得早一點。(2)動作慢一點。(3)食量減一點。(4)吃得雜一點。(5)晚餐早一點。(6)食物熱一點。(7)水喝多一點，每天喝8杯水。(8)鹽吃少一點。(9)運動多一點。(10)心放寬一點。(11)浪漫有一點。(12)名利淡一點。(13)知足會一點。(14)年齡忘一點。(15)閒事少管點。(16)凡事看開點。(17)朋友交一點。(18)微笑多一點。(19)愛好廣一點。(20)打扮美一點。(21)旅遊來一點。(22)老年瀟灑點。
老年健康快樂就是一點加一點，記住這22句，堅持50年，快樂多一點，壽命長一點，送給朋友們都學習一下！
