6.8 C
加拿大溫哥華
03/29/2024
溫哥華真佛報
健康 焦點

早晨起床照鏡子 「看臉」揪出病徵


潔西卡

  【本報綜合報導】早上起床很多人會習慣照一下鏡子,除了檢視儀容外,從臉部的跡象也可看出身體的健康狀況,中醫師建議早上起床應照照鏡子,看看哪些疾病「寫」在臉上。
  1.額頭。如果連續幾天早上起床後,發現額頭的皺紋增加了,代表肝臟負擔過重,應該要減少熬夜、少抽菸喝酒、少吃動物性脂肪,以及多喝水。
  2.眼睛。(1)黑眼圈變深、眼神無光:代表腎負擔過重,可能吃的太鹹或太甜,或是熬夜時喝茶和咖啡所致。(2)單側眼瞼下垂:若伴隨言語不清和手臂無力,可能是中風前兆。(3)眼睛佈滿血絲:如果不是因熬夜造成的血絲,可能是虹膜炎或結膜下出血。(4)眼瞼蒼白:可能是貧血的徵兆,特別是下眼瞼蒼白,伴隨頭暈焦躁,可能是缺鐵性貧血,平常可多吃紅肉、豆類和深綠色葉菜類等等。
  3.鼻子。鼻子通紅代表最近糖吃太多,使得紅血絲遍佈,可用堅果、水果和優格代替糖果、餅乾、巧克力;如果整個鼻子都通紅,可能是心臟負荷過重或抽太多菸,應該戒菸、多休息和少吃脂肪多的食物。
  4.嘴唇。如果嘴角出現裂痕,可能是缺鐵性貧血,若貧血消失,裂痕也會慢慢恢復。
  5.臉部浮腫。代表運動量太少,導致體內氣血不暢,無法把多餘水分即時排出體外。另外浮腫也可能意味著甲狀腺功能低下、腮腺炎等疾病。

相關文章

恭祝聖尊蓮生活佛 圓頂38周年紀念

tbnews7

見證奇蹟的時刻

tbnews7

師佛法身指引弟子見證前世

tbnews7

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More