生活風尚改善女性更年期 必補充六大食物 by TBN04/29/20160582 Share0 【本報訊】專家說,更年期指的是女性停經前後荷爾蒙不平衡的一段時間,此時期女性易有失眠、心悸、頻尿、煩躁、思考力不集中等症狀,嚴重影響熟女們的生活品質。不過,更年期的障礙是能夠改善的,可以藉由攝取以下養分來調節內分泌:1.黃豆。2.益母草。3.杜松子。4.蔓越莓。5.南瓜籽油。6.啤酒花。 Share this:Facebook Related