捏捏耳朵 從裡到外氣色好

　　【本報訊】在中國醫學典籍《黃帝內經》中，記載了運用耳朵穴道的治療法，西方也有耳朵對應全身反射區的臨床研究。而「神門穴」是位於耳朵上端的穴道，具有調節自律神經的功能。居家保健不用硬記複雜的穴道系統，只要捏捏耳朵上的神門穴，就能健康又充滿魅力。
　　美肌生活的關鍵第一步，就是提高肌膚的血液循環。每天早上起床後，在上妝前先花幾秒鐘的時間刺激耳朵上的神門穴，利用食指貼在耳朵上端的「自律神經區」，拇指從耳後捏住搓揉，同時往耳朵斜上方拉一拉，重複這個動作流程三次，就能幫助血液得以循環到全身上下，不但有助於彩妝更服貼，還有拉提眼尾、嘴角的效果，讓我們從早到晚一整天都能保持開朗好心情。