好書包能減壓！爸媽挑選4大撇步

　　【本報訊】課本、作業簿、樂器、實驗用具、安親班教材…，打開小學生的書包，東西總是裝得快要滿出來，重量更是驚人！如果書包材質過重，又缺乏減壓設計，恐將影響孩子的骨骼發育，導致長不高、高低肩、駝背、腰痠背痛等問題，不可不慎。不妨跟著書包達人，做到以下4大撇步，一起聰明選書包！
　　醫師李順龍就指出，小學生的肌肉和骨骼還沒發育完全，如果書包背得太重，可能引發肩頸痠痛、脊椎側彎、椎間盤突出、駝背等，甚至影響身高發育。一旦出現以上問題，容易造成孩子因外觀異於同儕，而感到自卑。
　　為了兼顧生理與心理健康，李順龍醫師建議，家長可以挑選雙肩背的輕量型書包，書包背面的設計最好還能貼合孩子脊椎S型角度，就能幫助減輕孩子背書包的壓力。
　　為了幫助孩子健康成長，專家教導爸媽如何挑選一個能幫助孩子減輕壓力，又能保護脊椎健康的好書包。撇步1／選擇雙肩背書包。撇步2／挑選具輕量、排濕設計的書包。撇步3／確保書包材質無害。撇步4／確認書包有安全設計。