【本報綜合報導】專家指出，女人要生氣勃勃的美麗祕訣如下：
一、睡眠：每天都應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
二、荷爾蒙：務必保持正常的月經週期。
三、壓力：壓力太大，將使得身體每個器官都無法承受。
四、視力：該戴眼鏡時，就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主因。
五、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了！牙齒不好，使得牙齦萎縮，臉皮沒有了支撐，容易老化。
六、營養：不該過多或過少。
七、體重：維持體重的最高境界就是「不變化」。
八、健康：先有健康，才會漂亮。有病一定要治療，不要以為小病沒關係。貧血容易長眼袋；甲狀腺亢進，眼球會凸出。
九、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
十、心靈：樂觀也會為容貌加分。
最後，專家以日本老人倡導健康的「三S」，跟讀者共勉。一、第一個S，也就是SIMPLE（簡單）：朝九晚五的單調生活，常最能使人體會生命的幸福。二、第二個Ｓ，就是SLOW（慢活）：慢活，才能活得好、活得健康。三、第三個S，則是SHARING（分享）：透過交朋友、與人討論或捐款、做義工等等都可以，因為不管是快樂或財富，都要經過「分享」，才會變多、變大。
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