即將開學 助學童收心5撇步

　　【本報訊】即將開學了，瘋暑假之後，如何讓孩子收拾起玩心專心上學，是許多家長頭痛問題。面對可能出現的收假症候群，張老師傳授「收心五撇步」，父母可協助孩子收心。
　　第一是調整生理時鐘，要調整回規律的作息，以免睡眠不足導致孩子上學無法專注。
　　第二是三餐定時定量。
　　第三是回顧暑假美好時光。
　　第四是整理文具儀式，陪孩子一起整理開學需要準備的文具。
　　第五是為未來做規畫，用畫一張圖的時間，讓孩子在紙上畫出對新學期的期許。