「四瑜伽」之體悟

文／舞自在

專一瑜伽──從「不知道」到「知道」
離戲瑜伽──從「知道」到「做到」
一味瑜伽──從「做到」到「一直做到」
無修瑜伽──從「一直做到」 到「不做也到」