防大腸癌 專家建議多吃蔬果

By on 07/28/2012

  【本報訊】根據台灣國健局的資料顯示,國人罹患大腸癌和死亡率都超過美國,如何改善,專家建議多吃蔬果、多運動,持之以恆,就有效果。
  想要改善,多喝水、多運動,當然最重要的還是補充足夠的蔬菜水果,尤其是水果。專家說:「水果的酵素加上膳食纖維,另外還有寡糖,都可以幫助我們腸道的健康。」

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