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適時紓壓 避免過勞

By on 06/19/2011

【本報訊】在忙碌的現時生活中,猝發的過勞死是職場的健康殺手。專家建議要遠離過勞,先從飲食和運動下手管控好三高,埋頭苦幹之餘也要適度紓壓,與親朋好友互動,同時和家人分享自己的甘苦,才能遠離過勞。

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