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加拿大溫哥華
12/05/2024
溫哥華真佛報
焦點 蓮慈上師作品

虎虎生威(2)

《金母功法》

虎虎生威(2)

文/蓮慈金剛上師

(文接1498期14版)
  今天教的是金母功的一個招式「虎虎生威」。首先兩手握拳,扣在腰側,這是練功的一個基本招式。一扣腰的時候,氣才會聚在身中不散掉。練功一定要有精氣神,所以一開始要打功夫的時候,一定要拳頭握固置腰側,調氣,吸氣、呼氣,兩手臂向上伸直,伸至與眉齊,與肩同寬;吸氣時兩拳向下捲,要給一點壓力,盡量手臂繃緊拉筋,吸、吸、吸,一直捲到腋下,呼氣,兩拳向兩側伸直,拳頭反向翻上,拳頭向上手臂才轉得厲害。拳頭往下轉,吸氣,再捲回腋下。呼氣時雙拳朝上向兩側伸直,一邊伸一邊呼,再轉回來的時候拳頭朝下,吸、吸、吸,捲至腋下,停一下,再向兩側拳頭朝上伸直,呼、呼、呼,拉直,這樣老虎的氣勢才會出來。再吸氣捲至腋下,這一次雙拳向身後平行伸直,拳心朝上,呼氣。雙手在背後直直相扣,手臂向後拉直抬高,吸氣,閉氣,手臂盡量提高,直直打三下,1、2、3。

(未完待續)
註:「金母功法」現場示範教學影帶,請上youtube輸入lotus light dreamworks或點擊下址閱覽https://www.youtube.com/watch?v=i9XNiEJOU1I&list=PL3vJ-CqFpEcbMrCpqrCrfIvB_-B213vnz&index=14

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