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老是追悔過去有害健康易早死

By on 04/06/2012

  【本報訊】一項最新研究顯示,執著於過去,充滿懊悔憤怒,不但使人無法享受每一天的生活,更容易使人生病,甚至早死。  根據西班牙格納達大學的一項研究調查指出,對過去充滿憤怒和悔恨的人,健康通常比一般人差。報告同時建議,過度關切未來的人,雖不致如同陷在過去中,傷害身體健康,卻也足以使人忘卻活在當下、把握眼前擁有的快樂。根據這項研究,最快樂、最健康的人,是知道如何從過去取得經驗、找時間計畫未來,但卻真正懂得並享受當前的人。

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