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研究稱:不愛運動 全球年死500萬人

By on 07/23/2012

  【本報訊】英國的醫學期刊發表了一項最新研究、指出全球每年有大約500萬人、死於所謂的「沙發馬鈴薯」症狀,也就是不運動的生活型態。這一份調查發現、不運動不只會帶來心血管疾病、也會引發乳癌跟大腸癌。研究人員建議、如果每天增加10%的活動量,那麼、每年全球至少有50萬人可以免於死亡。
  這項研究也顯示,如果每天增加10%活動量,全球每年可以有50萬人免於死亡,物理治療師表示,不運動導致活動力下降代謝變差,就容易引發疾病,壓力也無法釋放,呼籲民眾最好每周運動三次,每次運動30分鐘,每分鐘心跳比平常增加30下,維持身體的健康。

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