Don't Miss

當心肩峰夾擠症

By on 08/24/2012

  【本報訊】醫師林政宜說,肩峰夾擠症候群是指經過肩峰下方通道的肌腱及滑囊組織,因通道空間變小,摩擦到肩峰頂部,進而造成發炎與疼痛。初期症狀包括手臂接近肩關節處的痠痛感,尤其在手臂舉高時更明顯,手臂向後置放時會有緊繃及痠痛感等,痛點一般在手臂前側,有時甚至會傳到手肘或手腕,後期症狀就會比較像五十肩,在許多肩關節活動面向都會有緊繃感,更嚴重也有可能真正變成肩關節囊炎,也就是五十肩。
  治療方面,初期目標主要以減緩疼痛為主,可利用冰敷、電療、深層熱療等減低發炎及促進受傷組織癒合,局部注射消炎藥物也是很好的選擇,等疼痛及發炎降低後,在醫師或治療師的指導下,進行進階的關節活動角度訓練及肌肉力量訓練,恢復正確的肌肉動作模式,避免將來夾擠狀況發生,方能防範於未然,繼續享受運動樂趣。

About admin

Leave a Reply

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *