氣候熱影響壽命 保持健康飲食是上策

　　【本報訊】針對台灣近日天氣熱過頭，近年氣候又極異常一事，國外研究發現，夏季氣溫變化不但會使老人減壽，也會加重慢性病患的病情。如何防患？醫師與營養師都認為，民眾應保持健康的飲食和生活習慣，包括多攝取蔬果以及多運動等等。愛家自然診所院長陳惟華更建議衛生署，應加強醫護人員對於氣候變遷與疾病關係的認知。
　　如何因應氣候變遷對健康所造成的影響？愛家自然診所院長陳惟華指出，重點在於減少台灣慢性病的發生率，而根治的法則即是堅守健康飲食生活4原則，包括少攝取肉類，多攝取水果、蔬菜和全麥麵包；不吸菸；確保身體質量指數（BMI）值小於30；以及每天運動30分鐘。